HermanAnis.com – Teman-teman semua, tulisan kali secara khusus akan membahas tentang gambar lapangan lompat jauh beserta ukurannya sesuai standar internasional. Lompat jauh merupakan jenis olahraga atletik di mana atlet harus menunjukkan seberapa jauh mereka dapat melompat setelah berlari kencang dari awalan tertentu. Selain teknik dan kekuatan fisik, pemahaman tentang bagian-bagian lapangan lompat jauh sangat penting untuk kesuksesan dalam lompat jauh. Mamahami gambar lapangan lompat jauh sangat penting untuk mengetahui struktur dan komponen lapangan, seperti zona awalan, papan tolakan, dan area pendaratan, serta bagaimana mengatur jarak dan pengukuran sesuai dengan standar internasional.
Tujuan dari artikel ini adalah untuk memberikan gambaran mendalam tentang komponen penting dari lapangan lompat jauh dan bagaimana setiap komponen memengaruhi performa atlet di kompetisi.
Baca Juga: Lapangan Bola Voli beserta Ukurannya
A. Gambar Lapangan Lompat Jauh beserta ukurannya
Salah satu cabang atletik yang paling populer di seluruh dunia adalah lompat jauh. Olahraga ini di pertandingkan dalam berbagai acara olahraga besar seperti Olimpiade, Asian Games, atau Kejuaraan Dunia Atletik.
Bagaimana sejarah lompat jauh berkembang sebelum menjadi terkenal seperti sekarang? Kita harus kembali ke sekitar tahun 708 Masehi. Saat itu, Yunani menyelenggarakan Olimpiade kuno. Namun, tidak seperti olimpiade modern, saat itu hanya mempertandingkan lompat jauh. Itu adalah awal cabang atletik yang satu ini. Hingga olimpiade modern untuk laki-laki pertama kali di pertandingkan pada tahun 1896.
Pada tahun 1928, atlet perempuan secara resmi di izinkan untuk berpartisipasi dalam olahraga lompat jauh. Cabang olahraga atletik menggunakan nomor untuk lompat jauh. Istilah “lompat” di gunakan untuk berbagai jenis olahraga atletik, termasuk lompat jauh, lompat tinggi, lompat jangkit, dan lompat tinggi galah. Lompat jauh adalah gerakan melompat di mana satu kaki di tolak untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya sambil mengangkat kaki ke atas dan ke depan dalam upaya membawa titik berat badan sejauh mungkin di udara (melayang).
Lompat Jauh adalah jenis olahraga atletik yang membutuhkan kecepatan, ketangkasan dan kekuatan seorang atlet untuk melompat sejauh mungkin dari titik lepas landas atau garis lompat kemudian melayang di udara dan mendarat sejauh-jauhnya dalam bak pasir.
Baca juga: Perbedaan Metode Kualitatif dan Kuantitatif
1. Gambar lapangan lompat jauh
Untuk membuat arena olahraga lompat jauh, ada ukuran dan standar sendiri dalam olahraga ini. Berikut kami berikan beberapa gambar lapangan lompat jauh dari berbagai sumber :
Keterangan Gambar:
- Panjang bak lompat jauh : 9 meter
- Lebar bak lompat jauh : 2,75 meter
- Panjang lintasan untuk awan lari sebelum melompat : 13-45 meter
- Lebar lintasan untuk awan lari sebelum melompat : 1,22 meter
- Panjang papan tumpu lompat jauh : 1,22 meter
- Lebar papan tumpu lompat jauh : 20 meter
- Pada area bak lompat jauh di isi dengan pasir
2. Ukuran lapangan lompat jauh
Secara umum ukuran lapangan lompat jauh adalah:
- Panjang lintasan hingga papan tumpuan 45 m.
- Lebar lintasan 1,22 m.
- Jarak papan tumpuan pada bak lompat 1 m, dengan ukuran panjang 1,22 m dan lebar 20 cm dengan ketebalan 10 cm.
- Panjang bak lompat 9 m dan lebar 2,75 m.
- Papan Tumpuan
Menurut peraturan IAAF dan World Athletics, lompat jauh terdiri dari tiga bagian: landasan pacu, papan lepas landas, dan lubang lompat jauh, atau area pendaratan. Untuk bak pasir lompat jauh, standar IAAF atau World Athletics menetapkan panjang 7 hingga 9 meter dan lebar setidaknya 2,75 meter. Namun, ukuran ini masih mencakup lebih banyak detail.
a. Lintasan Lari – Awalan
Landasan pacu, atau jalur yang mengarah ke lubang lompat jauh, harus lebar 1,22 meter dan panjang setidaknya 40 meter dari awal landasan pacu hingga awal papan lepas landas. Papan lepas landas harus ditanam rata dengan permukaan landasan dan memiliki panjang 0,2 meter, tinggi 0,1 meter, dan jarak minimal 2 meter antara awal lubang lompat jauh dan papan lepas landas.
Perbatasan di sekitar landasan pacu dan lubang lompat jauh harus memiliki lebar 0,05 meter. Jika Anda menggunakan garis putus-putus sebagai batas, garis putus-putus harus berjarak 0,05 meter dari satu sama lain. Jadi panjang lintasan standar yang di gunakan jumper untuk melakukan ancang-ancang minimum sekitar 40 meter (131 kaki) dengan lebar 1,22 m sampai 1,25 m. Kemudian pada samping kanan dan kiri lintasan di beri garis putih selebar 5 cm. Untuk menghindari cedera, bagian atas papan lepas landas dan tepi lubang lompat jauh harus terbuat dari bahan yang fleksibel dengan tepi yang membulat.
Papan lepas landas harus dapat diatur ketinggiannya untuk mencegah atlet tersandung. Di belakang garis tolakan/loncatan tersebut kemudian di pasang papan plastisin atau bahan lainnya yang akan membuat tanda apabila jumper meloncat melewati garis loncatan.
b. Papan Tolak
Papan tolak berbentuk segi empat, terbuat dari kayu atau bahan lain yang sesuai dan di cat warna putih. Sehingga, papan tolakan ditanam tak kurang dari 1 meter dari tepi dekat tempat pendaratan. Jarak papan tolak dengan sisi terjauh dari tempat pendaratan minimal 10 m. Untuk itu maka, papan tolak perlu di tanam di tanah dan bagian tanahnya rata dengan tanah lintasan. Lubang lompat jauh harus dipenuhi dengan pasir sungai yang terbuang atau pasir kuarsa murni.
c. Tempat Pendaratan
Lebar dari tempat pendararan lompat jauh minimal 2,175 meter. Untuk itu, bak pendaratan ini di isi dengan pasir yang lembut halus dan sedikit basah dan juga permukaannya harus rata dengan permukaan garis loncat. Lubang lompat jauh harus di penuhi dengan pasir dengan kedalaman minimal 0,3 meter, dengan bagian tengah sedikit lebih dalam dan tepi atas sejajar dengan papan lepas landas.
B. Sarana dan prasarana
Pada olahraga lompat jauh ada beberapa peralatan yang harus di persiapkan. Adapun perlatan tersebut antara lain:
- Lapangan dengan bak pasir.
- Meteran.
- Bendera (jika diperlukan)
Baca juga: Teknik Dasar dan Gaya pada Lompat Jauh
Sumber:
Demikian, semoga ada manfaat.
Eksplorasi konten lain dari Herman Anis
Berlangganan untuk dapatkan pos terbaru lewat email.
