Perundungan Dunia Maya (Cyberbullying): Pengertian, Contoh, dan Cara Mengatasinya

HermanAnis.com – Temanteman semua dalam tulisan kali ini kita akan membahas satu topik terkait dengan perundungan atau bullying, yakni Perundungan Dunia Maya (Cyberbullying). Pembahasan akan fokus mengkaji tentang Pengertian, Jenis, Contoh atau Bentuk, Dampak, Cara Menghindari dan Mengatasinya

Cyberbullying, atau yang sering disebut sebagai cyberbullying, adalah bentuk pelecehan atau perilaku yang merugikan yang terjadi melalui media sosial, pesan teks, email, atau platform daring lainnya.

A. Pengertian Perundungan Dunia Maya (Cyberbullying)

Sama seperti perundungan tradisional yang terjadi di dunia nyata, perundungan dunia maya juga memiliki tujuan untuk menyakiti, merendahkan, atau mengintimidasi seseorang. Namun, dalam konteks dunia maya, tindakan ini dilakukan secara daring.

Cyberbullying adalah tindakan berulang yang dilakukan dengan niat merugikan menggunakan teknologi elektronik, seperti internet, media sosial, pesan teks, atau email. Tindakan ini mencakup pelecehan verbal, penyebaran pesan atau gambar yang memalukan, ancaman, atau perilaku merendahkan yang berdampak serius pada kesejahteraan psikologis dan emosional korban.

Dalam perundungan dunia maya, pelaku menggunakan sarana elektronik untuk mengintimidasi, melecehkan, atau mengganggu korban secara berulang, menciptakan lingkungan yang tidak aman dan potensial merusak.

Baca juga: Contoh Bullying di Sekolah

B. Contoh atau Bentuk Perundungan Dunia Maya (Cyberbullying)

Perundungan dunia maya (cyberbullying) dapat muncul dalam berbagai bentuk, dan berikut adalah beberapa contoh umum dari tindakan cyberbullying:

1. Bentuk Perundungan Dunia Maya (Cyberbullying) 1 – Pesan Kasar atau Merendahkan

Pengiriman pesan teks, pesan daring, atau komentar di media sosial yang mengandung kata-kata kasar, ejekan, atau penghinaan terhadap seseorang.

2. Penyebaran Gambar Memalukan

Memposting atau mengirimkan gambar atau video memalukan atau yang merusak reputasi seseorang tanpa izin.

3. Bentuk Cyberbullying 3 – Pengancaman

Mengirim pesan yang mengancam kekerasan fisik atau psikologis kepada korban, seperti ancaman kehidupan atau integritas fisiknya.

4. Pencemaran Nama Baik

Menyebarkan rumor palsu atau informasi merugikan yang bertujuan merusak reputasi korban.

5. Perundungan Dunia Maya (Cyberbullying) 5 – Pelecehan Seksual

Pengiriman pesan, gambar, atau komentar eksplisit secara seksual tanpa izin korban.

6. Trolling

Penyelenggaraan perilaku provokatif atau ejekan di forum daring atau media sosial dengan tujuan mengganggu atau merusak suasana diskusi.

7. Bentuk Cyberbullying 7 – Perundungan Berbasis Ras, Agama, atau Gender

Mengintimidasi atau mengejek seseorang berdasarkan ras, agama, atau jenis kelaminnya.

8. Penyebaran Informasi Pribadi

Mempublikasikan informasi pribadi korban seperti alamat, nomor telepon, atau alamat email dengan niat merugikan.

9. Perundungan Dunia Maya (Cyberbullying) 9 – Penggunaan Akun Palsu

Membuat akun palsu yang mengaku sebagai korban atau yang memposting konten merugikan atas nama korban.

10. Eksklusi Sosial

Mengabaikan atau mengecualikan seseorang dari grup atau kegiatan di media sosial dengan niat merugikan.

11. Bentuk Cyberbullying 11 – Gangguan Komunikasi

Mengganggu komunikasi korban, misalnya dengan membanjiri kotak masuknya dengan pesan yang tidak diinginkan atau spam.

12. Doxing

Menemukan dan mempublikasikan informasi pribadi korban, termasuk alamat rumah atau tempat kerja, dengan tujuan merugikan.

13. Perundungan Dunia Maya (Cyberbullying) 13 – Catfishing

Membuat profil palsu di media sosial untuk mengelabui atau mengecoh korban dengan maksud merugikan.

14. Menghina Penampilan Fisik

Mengejek penampilan fisik korban, seperti berat badan, kulit, atau penampilan lainnya.

15. Perundungan Dunia Maya (Cyberbullying) 15 – Revenge Porn

Penyebaran gambar atau video intim korban setelah hubungan berakhir dengan niat merugikan.

Cyberbullying bisa memiliki dampak serius pada kesejahteraan psikologis dan emosional korban. Penting untuk mengenali tindakan-tindakan ini dan mengambil langkah-langkah untuk melindungi diri sendiri atau orang lain dari perundungan dunia maya.

C. Dampak Perundungan Dunia Maya (Cyberbullying)

Perundungan dunia maya (cyberbullying) dapat memiliki dampak serius pada korban. Dampak-dampak tersebut dapat mencakup aspek psikologis, emosional, sosial, dan bahkan fisik. Berikut adalah beberapa dampak umum dari cyberbullying:

1. Stres dan Kecemasan:
   Korban cyberbullying sering mengalami tingkat stres dan kecemasan yang tinggi sebagai akibat dari tekanan yang mereka alami.
2. Depresi:
   Perundungan dunia maya dapat menyebabkan depresi, yang ditandai oleh perasaan sedih yang mendalam, kehilangan minat dalam aktivitas sehari-hari, dan perasaan putus asa.
3. Rendahnya Kepercayaan Diri:
   Korban mungkin mengalami penurunan harga diri dan kepercayaan diri akibat komentar merendahkan dan penghinaan.
4. Isolasi Sosial:
   Korban cenderung merasa terisolasi, menarik diri dari interaksi sosial, dan menghindari teman-teman dan keluarga.
5. Kinerja Akademik Menurun:
   Cyberbullying dapat mengganggu konsentrasi dan motivasi belajar korban, sehingga berdampak pada kinerja akademiknya.
6. Kesehatan Fisik yang Terpengaruh:
   Dalam beberapa kasus, dampak cyberbullying dapat mencakup masalah kesehatan fisik, seperti gangguan tidur, sakit kepala, atau gangguan pencernaan.
7. Munculnya Perilaku Merusak:
   Korban yang terus menerus menjadi target cyberbullying dapat merespons dengan perilaku merusak atau agresif.
8. Pemikiran Negatif dan Bunuh Diri:
   Beberapa korban cyberbullying dapat mengembangkan pemikiran negatif tentang diri mereka sendiri dan bahkan munculnya pemikiran bunuh diri.
9. Gangguan Makan:
   Cyberbullying dapat berkontribusi pada pengembangan gangguan makan, seperti anoreksia atau bulimia, sebagai respons terhadap tekanan emosional.
10. Masalah Interaksi Sosial:
    Korban mungkin mengalami kesulitan dalam berinteraksi sosial atau membangun hubungan positif dengan orang lain.
11. Kecenderungan Untuk Menghindari Teknologi:
    Beberapa korban mungkin menjadi paranoid terhadap teknologi atau media sosial, dan menghindarinya sepenuhnya.
12. Trauma Jangka Panjang:
    Dampak cyberbullying bisa menjadi trauma jangka panjang, dengan korban yang terus menerus mengalami ketidakamanan, kecemasan, dan gangguan emosional.

Dampak-dampak tersebut dapat sangat serius, dan itulah mengapa penting untuk mengidentifikasi dan mengatasi cyberbullying secepat mungkin. Bantuan dari keluarga, teman, konselor, atau profesional kesehatan mental sering diperlukan untuk membantu korban mengatasi dampak-dampak ini dan memulihkan kesejahteraan psikologisnya.

D. Cara Menghindari dan Mengatasi Perundungan Dunia Maya (Cyberbullying)

Pencegahan perundungan dunia maya (cyberbullying) adalah kunci untuk menciptakan lingkungan online yang aman. Berikut adalah beberapa cara untuk menghindari Cyberbullying:

1. Cara Menghindari Cyberbullying 1- Pahami Etika Online

Edukasi tentang etika online adalah langkah pertama dalam menghindari perundungan dunia maya. Ajarkan kepada anak-anak dan remaja pentingnya bersikap sopan dan bijaksana dalam berinteraksi di dunia maya.

2. Pengaturan Privasi

Periksa pengaturan privasi di akun media sosial dan platform daring Anda. Pastikan hanya orang yang Anda percayai yang memiliki akses ke informasi pribadi Anda.

3. Cara Menghindari Cyberbullying 3- Kontrol Teman dan Pengikut

Berhati-hatilah dalam menerima permintaan pertemanan atau mengikuti orang asing di media sosial. Pastikan untuk berinteraksi dengan orang yang Anda kenal.

4. Ketahui Tanda-tanda Awal

Ketahui tanda-tanda awal perundungan dunia maya, seperti pesan kasar atau ancaman. Semakin cepat Anda mengidentifikasinya, semakin cepat Anda dapat mengambil tindakan.

5. Cara Menghindari Cyberbullying 5 – Blokir dan Laporkan

Jika Anda merasa menjadi target cyberbullying, blokir pelaku dan laporkan perilakunya kepada pihak berwenang atau penyedia platform media sosial.

6. Gunakan Keamanan Akun yang Kuat

Gunakan kata sandi yang kuat dan aktivasi autentikasi dua faktor (2FA) untuk mengamankan akun Anda.

7. Cara Menghindari Perundungan Dunia Maya 7 – Hentikan Penyebaran Pesan Beracun

Jika Anda menerima pesan atau konten beracun, jangan menyebarkannya lebih lanjut. Hentikan siklus penyebaran pesan tersebut.

8. Hindari Mengungkap Informasi Pribadi

Hindari mengungkapkan informasi pribadi seperti alamat, nomor telepon, atau alamat email di platform daring yang dapat diakses oleh publik.

9. Pilih Teman dengan Bijak

Pilih teman-teman online Anda dengan bijak. Hindari berinteraksi dengan orang-orang yang memiliki reputasi buruk atau perilaku negatif.

10. Diskusi Terbuka

Jika Anda memiliki anak atau remaja, dorong mereka untuk membicarakan pengalaman online mereka dengan Anda secara terbuka. Pastikan mereka merasa nyaman berbicara tentang situasi yang mengganggu.

12. Hentikan Segala Bentuk Perundungan

Jika Anda menyaksikan Cyberbullying terhadap orang lain, jangan diam. Bantulah korban dan laporkan pelaku kepada pihak berwenang atau penyedia platform.

13. Cara Menghindari Cyberbullying 13 – Kurangi Waktu Daring

Jangan habiskan terlalu banyak waktu di media sosial atau platform daring. Mengurangi waktu online dapat mengurangi risiko menjadi korban cyberbullying.

14. Bijak dalam Berbagi Konten

Berpikir dua kali sebelum membagikan atau mengomentari konten online. Pastikan Anda tidak berpartisipasi dalam penyebaran pesan beracun atau merugikan.

15. Dukungan Pendidikan

Dukung program dan pendidikan anti-cyberbullying di sekolah atau komunitas Anda. Pendidikan ini dapat meningkatkan kesadaran tentang masalah ini.

Pencegahan cyberbullying melibatkan pengawasan dan kesadaran yang kuat tentang perilaku online Anda. Selain itu, penting untuk berbicara dengan anak-anak dan remaja tentang risiko dan tanggung jawab mereka di dunia maya.

Mengatasi cyberbullying adalah usaha yang memerlukan dukungan dan kolaborasi dari berbagai pihak, termasuk korban, keluarga, teman, dan otoritas yang berwenang. Jangan ragu untuk mencari bantuan profesional atau konseling jika dampak cyberbullying sangat memengaruhi kesejahteraan emosional Anda atau orang yang Anda cintai.

Perundungan dunia maya (Cyberbullying) adalah masalah serius yang memerlukan perhatian dan tindakan kolektif. Dengan upaya bersama, kita dapat menciptakan lingkungan daring yang lebih aman dan mendukung bagi semua orang.

Sumber Rujukan

1. Hinduja, S., & Patchin, J. W. (2015). Bullying Beyond the Schoolyard: Preventing and Responding to Cyberbullying. SAGE Publications.
2. National Crime Prevention Council. (n.d.). Cyberbullying. Link

Jika anda menggunakan tulisan ini sebagai referensi, berikut contoh penulisan daftar pustakanya:

Format APA (American Psychological Association): Nama web/situs, tgl artikel di buat, judul artikel, waktu diakses, alamat website (URL) secara lengkap.

• Hermananis.com. (2023, 20 Oktober). Perundungan Dunia Maya (Cyberbullying): Pengertian, Contoh, dan Cara Mengatasinya. Diakses pada tgl bulan tahun, dari https://hermananis.com/perundungan-dunia-maya/

Demikian semoga bermanfaat.